Taekwondo Promotion for kids / Promocion del taekwondo para niños

 

Hi Everyone! This past week I´ve visited different schools to promote taekwondo and talk about the Olympic Games.

 Hola a todos, esta semana pasada he visitado diferentes colegios para promocionar el taekwondo y hablar de los valores Olímpicos.

It was very fun and all the kids were very interested in taekwondo and hearing about my experiences.

Fue muy divertido y todos los niños estaban muy interesados en el taekwondo y mis experiencias.

I visited the Leonardo Da Vinci bilingual school in Moralzarzal and the Pinosierra International School in Tres Cantos.

 Visite el colegio bilingüe Leonardo Da Vinci en Moralzarzal y el Colegio Internacional Pinosierra en Tres Cantos..

My goal was to transmit to them that with hard work and sacrifice anyone can achieve their goals. You just have to know what you want and go after it no matter what, the people that make it to the top are those who are consistent and never give up.

Mi objetivo era transmitir a los niños que con trabajo y sacrificio cualquiera puede lograr sus metas. Solo tienes que tener claro que es lo que quieres e ir a por ello pase lo que pase. Los que llegan a la cima son aquellos que son constantes y nunca se rinden.

 

 

 

With Jesus Carballo, Spanish National Teams Female Gymnastics Head Coach.

Con Jesus Carballo, Entrenador Olímpico del equipo femenino de gimnasia

 

 

Next week I will be travelling to Manchester, to the European Championships, as you know, I wont be competing because of an injury, but my eye is finally healed and I can start training hard again as soon as I get back!!

La semana que viene viajare a Manchester al Campeonato de Europa, como ya sabeis no puedo competir por una lesion, pero mi ojo ya se ha recuperado y puedo empezar a entrenar a tope en cuanto vuelva!!

 

More updates soon! Mas noticias pronto!!

100 days for London

 

100 DAYS FOR LONDON!
100 DIAS PARA LONDRES!

Hi everyone, theres only 100 days left for the London Olympics. I´m going to try to keep you all updated on my preparation.

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Hola a todos, solo quedan 100 días para el comienzo de los Juegos Olímpicos de Londres. Voy a intentar manteneros informados de mi preparación.

Right now, unfortunatly I am healing from an injury I suffered in the Belgian Open, I received a kick to the eye, and I fractured a small bone underneath my eye, it´s nothing serious but I have to let the bone heal properly, I have to wait 2 more weeks before I can start training hard. So I have to miss the European Championships! Please LEARN FROM MY MISTAKE! Always be concentrated and focused during a match! If you wait to see what your opponent is going to do, the answer is YOUR OPPONENT WILL KICK YOU! So always be ready and attent and focused on what you are doing! Never wait to see whats going to happen!

Ahora mismo desafortunadamente, me estoy recuperando de una lesión que sufrí en el Open de Bélgica, recibí una patada en el ojo y se me fracturo un hueso pequeño debajo del ojo. No es nada grave, pero tengo que esperar a que el hueso se cure bien primero y me quedan 2 semanas todavía para poder empezar a entrenar fuerte. Así que me pierdo el campeonato de Europa!! Por favor APRENDER DE MI ERROR! Siempre hay que estar concentrado y atento en un combate! Si esperas a ver que va hacer tu oponente, la respuesta es que TU OPONENTE TE VA DAR UNA PATADA! Asi que siempre hay que estar preparado y atento a lo que estas haciendo. Nunca os quedeis a esperar a ver que pasa!

I am training though, I just cant jump or receive any impact to my face, now that they changed the rules and any kick that hits the head or face is 3 or 4 points I´ve been training my flexibility a lot and every possible kick to the head!

Aun así, estoy entrenando, simplemente no puedo saltar ni recibir ningún golpe en la cara. Ahora que han cambiado el reglamento y cualquier patada que de en el casco o la cara es 3 o 4 puntos, estoy trabajando mucho mi flexibilidad y variedad de golpes arriba!

Just 100 days to go!
Solo faltan 100 dias!